SOMOS LO QUE COMEMOS

Cada comienzo de año, nos hacemos propuestas de cambios, y en muchos casos lo vamos cumpliendo.                                                                                                                                 

En una VIDA SANA no sólo  se hacen cambios alimentarios. Se trata de una “dieta” de pensamientos, de emociones, de entorno… Se trata, de una transformación.

Conectar con la esencia de cada uno, superar los boicots que impiden llegar a los objetivos y que pueden provocar sobrepeso emocional.

Así que te invito a que aproveches esta magnífica oportunidad que te brinda el destino y puedas utilizar el sobrepeso o las dificultades para seguir una alimentación saludable, como camino para el desarrollo personal; y que puedas mejorar aquello que desees, cambiar aquello que quieras cambiar, superar obstáculos y convertirte en una versión mejorada de vos mismo.

Una versión: Más saludable, equilibrada, alegre, sabia, libre, autónoma y feliz. ¡Una persona SANA!

Cómo ya he dicho, la persona SANA  aboga por una  alimentación consciente y por el consumo sostenible, respetuoso con los animales y con el medio ambiente. 

Pero… ¿Por qué es tan importante comer ecológico? 

 

Al consumir productos ecológicos, además de colaborar con la sostenibilidad medioambiental, estamos cuidando nuestra salud.                                                                Los alimentos convencionales están repletos de hormonas, pesticidas, aditivos y un sinfín de etc.

Estas sustancias no solo nos “hinchan” y nos enferman sino que además, nos engordan. Cuando el cuerpo recibe muchos compuestos tóxicos, como medida de protección empieza a crear más grasa ya que el tejido adiposo es el encargado de almacenar estas sustancias para protegernos de ellas. También, hay muchos aditivos y pesticidas que son “obesógenos”. Estas sustancias provocan, entre otras cosas, alteraciones hormonales y activan nuestro cerebro para que empecemos a almacenar grasa.

El comer sano significa que podemos incorporar a nuestra vida, pequeños cambios, como los que ves a través de todos los consejos que escribo mensualmente y los encontras en www.melyplato.com.ar
Para solicitar el Kit de semillas gratuitas del INTA Podes retirarlas en FM Tiempo (Las Magnolias 2933) los días sábados de 10 a 13 hs o solicitarlas a:
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Te deseo un muy feliz 2016… Mely Plato, Promotora del INTA y Conductora Radial.