PEDIDOS DE NAVIDAD ¿Lo hiciste alguna vez?

 Cada año, cuando comienza el 21 de diciembre, es el día del solsticio y el momento en el cual baja al Planeta Tierra el Ángel de la Navidad. Y es TU OPORTUNIDAD para PEDIR!!!

PREPARATE!
Toma una hoja en blanco, un lápiz o lapicera. Si lo deseas, podes encender una vela, poner música suave, sin que te disperse ya que debes estar con alto grado de concentración.

Podes hacer tus peticiones de todo orden, pero es bueno que comiences con aquellas de orden Espiritual a lo material.

Acordate de no pedir sólo para vos, sino para todo el mundo, para tu familia, para tus amigos y para todos, incluso para aquellos que no conoces.

Se puede solicitar lo que cada uno quiera, todo lo que desees espiritual y material, y preparate para tener la alegría de ir viendo que tus deseos se van cumpliendo e ir tachando a medida que seas consiente de esto.

Podes pedir lo que se te antoje, no tengas límites.

Perdona en tu corazón a todo aquel que creas que te ha hecho algo que te  disgustó    Perdoná,… pero perdona de verdad. 

Y ahora con el corazón radiante de alegría.. esperanza, y FÉ  comenzá a escribir tus peticiones.

Ángel de la Navidad..te pido

(al comenzar a escribir tus peticiones debes anteponer esta frase)

"En el nombre de mi Amada, Presencia “YO SOY”…
(comienza saludándola y dándole gracias por todo lo concedido en el año y por todas tus peticiones realizadas en el año que termina y por las que vas a alcanzar en el año que comienza).

Continúa escribiendo:

Hoy  dejo ante ti las siguientes peticiones:

Paz para todo el planeta Tierra.
La unidad de las naciones y de las religiones.
Que cesen las guerras, los prejuicios raciales y las persecuciones.
Que se descubra un remedio eficaz, para todas las enfermedades mortales.
Continuar escribiendo todas tus peticiones (…………)

Dejá espacio para seguir agregando pedidos a medida que vayan llegando a tu mente..

 Y ahora comenzá a asombrarte: a medida que pasen los días… empezarás  a tachar en tu lista, siempre agradeciendo… te darás cuenta que el Universo, Dios, Presencia o en quien confíes, te da lo que te mereces.

Y este es el momento en el que te saludo, agradeciéndote de corazón.

Los Germinados: el alimento vivo

Comer semillas germinadas es comer vida, es incorporar auténtica energía vital concentrada a todas las células del cuerpo, favorecen la salud y alargan la vida.
Los germinados son un regalo de la naturaleza que podemos cultivar nosotros mismos, al ser alimentos vivos se aumenta su valor nutricional, manteniéndose intacto hasta el momento en que se come.
Su riqueza en enzimas, clorofila, aminoácidos, minerales, vitaminas y oligoelementos vivos los convierte en alimentos completos que contribuyen a corregir las carencias de la alimentación moderna.
Al germinar muchas semillas -de cereales o leguminosas- se convierten en un alimento fácilmente digestible porque liberan todos los nutrientes encapsulados y mejoran el valor nutricional de la propia semilla, de la planta o del fruto a la que hubiera dado lugar.
Los brotes son un alimento pre-digerido, por lo tanto ayudan a su propia digestión, adecuado para estómagos delicados y permiten al organismo que descanse y se regenere, pudiéndose cultivar y conservar fácilmente en casa, por lo tanto son muy económicos además de tener la seguridad de consumir un producto que no ha sido adulterado ni rociado con insecticidas o fertilizantes químicos, se puede disponer en cualquier época del año con la garantía de que sus nutrientes son de alta calidad biológica pues de lo contrario la semilla no germinaría.
El brote entero puede comerse, incluyendo las raíces y hojas, son sencillos de preparar, mejor consumirlos crudos, porque la cocción destruye gran parte de su contenido nutricional. Se comen crudos en ensalada, salteados, en tortillas o formando parte de diversos platos cocinados, en estos se recomienda añadirlos al final para que no pierdan sus propiedades.

PASO A PASO PARA PRODUCIR TUS PROPIOS GERMINADOS: 

Información Nutricional de los Germinados más consumidos

Cualquier semilla de leguminosa o grano de cereal puede ser germinado, aunque, los más apreciados por su ternura y buen sabor son los brotes de: legumbres (porotos mung, lenteja, soja, alfalfa), cereales (trigo, cebada) y también de berro, rábano, calabaza, girasol, linaza, sésamo, etc. El sabor es variable, por ejemplo el de alfalfa es muy agradable, el de mostaza es el más picante y el de trigo tiene sabor dulce por los carbohidratos que contiene

• Alfalfa: completo y más consumido por su agradable sabor. Contiene vitaminas A, B, C, E y K , calcio, magnesio, potasio, hierro, selenio y zinc y los aminoácidos más importantes. Es remineralizante, combate la fatiga y la debilidad.
• Arroz integral: es rico en vitamina B, fósforo, potasio, magnesio, sodio, calcio y silicio. Ayuda a la adecuada conservación de huesos y dientes.
• Arvejas: proporcionan clorofila, proteínas, carbohidratos, fibra, vitamina A, hierro, potasio y magnesio.
• Avena: la semilla germinada más recomendable para trastornos nerviosos, depresiones y alteraciones del sueño. Contiene vitaminas B y E, proteínas, carbohidratos, fibra , minerales y un alto contenido en silicio, necesario para el desarrollo de las estructuras musculares, cerebrales y nerviosas.
• Berro: muy adecuado para combatir los síntomas de la fatiga primaveral. Alcaliniza y depura la sangre, neutraliza el exceso de toxinas. Regula el metabolismo. Es rico en hierro, fósforo, manganeso, cobre, zinc, yodo, calcio y vitaminas A, B2, E y C.
• Fenogreco: limpiador sanguíneo y renal, se recomienda para levantar el ánimo decaído y para reforzar el organismo. Estimula las funciones digestivas y hepáticas. Otorga un agradable olor al sudor de quienes lo consumen. Contiene abundante fósforo y hierro.
• Garbanzos: son ricos en carbohidratos, fibra, calcio, proteínas, magnesio, potasio y vitaminas A y C. No producen gases durante la digestión
• Lentejas: retrasan el envejecimiento y son ricas en proteínas, vitamina C y hierro.
• Maíz: alto contenido en magnesio, necesario para conservar la tensión muscular especialmente en el tracto intestinal.
• Mostaza: adecuado para tratar trastornos digestivos como gastritis, enteritis, etc. Rica en vitamina C, proteínas y lípidos.
• Porotos Mung: son ricos en vitaminas A, C, y complejo B.
• Semillas de calabaza: contienen proteínas, vitamina E, fósforo, hierro y zinc.
• Semillas de girasol: ricas en proteínas, grasas insaturadas, vitaminas B y E, calcio, hierro, fósforo, potasio y magnesio.
• Rabanito: contiene abundante clorofila, útil para combatir digestiones pesadas y para calmar la tos.
• Sésamo: buena fuente de fibra, proteínas, vitaminas B y E, magnesio, potasio, hierro, fósforo y calcio.
• Soya verde: contiene proteínas que dan lugar al aminoácido metionina, de efecto relajante. Fortalece el sistema nervioso y contribuye a rebajar el exceso de colesterol. Son ricas en vitaminas A, C, hierro y potasio.
• Trigo: es rico en proteínas, magnesio, fósforo y vitaminas B y E. Previene infecciones, remineraliza, regenera las células y sirve para tratar trastornos nerviosos.

Propiedades 

Los germinados ayudan a prevenir enfermedades o a tratarlas en el caso de que ya se hayan manifestado. Se destacan las siguientes propiedades:

• Favorecen los procesos de desintoxicación, depuración y eliminación de residuos almacenados en los tejidos o en la sangre.
• Fortalecen el sistema inmune.
• Antioxidantes, combaten la acción de los radicales libres.
• Estimulan las secreciones del páncreas.
• Facilitan la digestión, activan los procesos de regeneración y desinflamación del aparato digestivo, revitalizan los mecanismos metabólicos internos.
• Mejoran el funcionamiento intestinal, alivian el estreñimiento, fortalecen el intestino y la flora intestinal, contribuyen a eliminar gases y desechos.
• Rebajan el índice de colesterol.
• Tonifican el sistema nervioso.
• Contribuyen a mantener la elasticidad de las arterias y la vitalidad del sistema glandular.
• Retrasan el envejecimiento, sus componentes permiten que las células del cuerpo se mantengan jóvenes durante más tiempo.
• Favorecen el metabolismo por su acción reconstituyente.
• Su consumo está recomendado en casos de anemia por su riqueza en clorofila, y para personas con el estómago delicado.