Para el otoño y el invierno
existen plantas medicinales cuyas propiedades nos aportan beneficios
medicinales ideales para cuidar la salud en los días más fríos del año.
Con la llegada del otoño y, con él… del frío, se hace necesario cuidar
nuestro organismo y nuestras defensas mucho más que el resto
del año, pudiendo tomar alimentos o suplementos que lo refuercen y que, en
definitiva, puedan protegernos cuando nos sentimos débiles.
A continuación nos hacemos eco de una
de las plantas más importantes para cuando estemos resfriados o tengamos gripe:
En medicina sólo se usan las hojas de la especie glóbulos, especialmente por sus propiedades antisépticas en las vías respiratorias.
Sus hojas son ricas en un aceite esencial cuyo componente principal es el eucaliptol, un mucolítico que fluidifica las secreciones pulmonares favoreciendo así su expulsión.
Precisamente por todo ello, es además antitusivo e inhibe la irritación bronquial en las bronquitis tanto agudas como crónicas, poseyendo igualmente una buena actividad antibacteriana.
Cómo se usa:
En jarabe: preparar
una infusión vertiendo ½ litro de agua hirviendo sobre 50 gr. de hojas
cortadas. Tapar bien y dejar reposar durante 2 hs. Colar.
Agregar 850 gr. de azúcar disolviendo con ayuda de calor.
Filtrar y pasar por el filtro agua en cantidad necesaria para completar 1 litro.
Agregar 850 gr. de azúcar disolviendo con ayuda de calor.
Filtrar y pasar por el filtro agua en cantidad necesaria para completar 1 litro.
Inhalaciones: colocar
un puñado de hojas en una olla de agua hirviendo. Retirar del fuego. Se cubre
la cabeza con una toalla y se respira el vapor, teniendo cuidado de no
quemarse.
Infusión: se colocan en una taza 2 hojas,
se agrega agua hirviendo, se tapa y se deja reposar 5 minutos. Se endulza con
miel o azúcar y se bebe bien caliente.
Para solicitar el Kit de semillas
gratuitas del INTA Podes retirarlas en FM Tiempo (Las Magnolias 2933) los días sábados de 10 a
13 hs o solicitarlas a:
Mely Plato,
Promotora del INTA y Conductora Radial.
