miércoles, 17 de abril de 2019

Huerta para primerizos y olvidadizos.. en espacios reducidos


Hacer una huerta ecológica puede parecer complicado, hay muchas cosas a tener en cuenta y a veces es fácil perderse, ¿Cómo hacer una huerta urbana en casa?, ¿qué plantas se pueden cultivar en una terraza? ¿Qué materiales son imprescindibles? ¿Es necesario invertir en una mesa de cultivo? Qué es una mesa de cultivo? Son preguntas muy habituales que seguramente te has planteado si estás pensando en hacer una huerta por primera vez. Pero te aseguro que no es difícil, una vez que tienes claro qué es lo que necesitas y los pasos a seguir para comenzar. Hacer una huerta en casa es sencillo y una experiencia muy gratificante.

Además, tener una huerta te ayudará a comer mejor y de forma más ecológica, ¿sabías que según la FAO (La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura) las huertas urbanas pueden ser mucho más productivas y ecológicas que la agricultura tradicional? En un solo metro cuadrado de cultivo podes llegar a producir 20 kg de comida al año. Así que, tu huerta, aparte de ser un hobby divertido y que nos obliga a dejar un rato el celular y salir al aire libre, puede proporcionar una buena cantidad de hortalizas y verduras orgánicas (y de paso muy sabrosas) a nuestros menús.

Da igual el espacio con el que cuentes, la experiencia que tengas o los cultivos que quieras plantar, para empezar un huerto necesitas estas 5 cosas básicas:
 
1 – Recipientes: Los recipientes donde vamos a plantar son muchos y muy variados, hay desde: mesas de cultivo, que son “macetones con patas”, esto te permiten cultivar sin arquear la espalda y plantar muchos cultivos en el mismo espacio gracias a su gran superficie. Macetas o recipientes que tengas para reutilizar (botellas, latas, cajones, etc.), hasta jardines verticales que los podés fabricar con palets de madera. Escoger uno u otro dependerá de varias cosas: el espacio con el que dispones y los materiales que tengas para reciclar. No existe un “recipiente ideal”, sino que deberás escoger el que mejor se adapte a tu situación.

2 – Tierra: El sustrato o tierra es el medio donde se desarrollan las raíces de la planta, de allí absorberá sus nutrientes, por eso, es muy importante que tengamos una tierra rica en minerales. Será de mucha ayuda que comiences a producir tu propio compost, con los restos orgánicos de tu cocina.  

3 – Semillas: Lo cierto es que en una huerta urbana podes plantar todo tipo de hortalizas y verduras, desde lechugas y tomates, hasta maíz o pepinos. Todo depende del espacio que dispongas, de la época del año, y por supuesto, las semillas que tengas. Al final de la nota te cuento más sobre esto.

4 – Agua: El agua se encarga de “recoger” los nutrientes del suelo y transportarlos a través de las raíces a la planta. Es imprescindible para el buen desarrollo de las plantas. Durante otoño-invierno los riegos serán menos intensos y más espaciados. (Día por medio). La regadera o manguera sigue siendo una buena solución para huertas pequeñas. Lo ideal es hacerlo muy lento, poco a poco, para que el agua se infiltre bien por toda la tierra. Al hacerlo muy de golpe, se generan grietas que hacen que el agua fluya rápido y no de tiempo a las raíces a absorberla.

5 – Sol: Debes tener en cuenta que los cultivos agrícolas necesitan muchas horas de luz. Las especies de otoño-invierno van a necesitar al menos 4 horas de luz solar. Trucos para aprovechar más la luz: Averigua las zonas de sol y sombra de tu jardín, balcón o patio, úsalas para generar microclimas en tu huerto. Ten en cuenta la orientación, y la sombra generada por edificios, árboles, etc. Usalo en tu favor jugando con ello! Coloca aquellos cultivos más exigentes en las zonas con más luz, y aquellos que agradecen cierta sombra bajo estos o en zonas donde las horas de luz directa sea menor. 

Con toda la información anterior ya podes comenzar a sembrar… Pero ¿Cómo lo hago?
Cómo sembrar en 4 simples pasos

PASO 1: Para mejores resultados, humedece el medio de cultivo antes de sembrar. Es importante que la humedad sea homogénea, para que no quede ninguna zona seca que pueda dificultar la germinación.
PASO 2: Hace un pequeño agujero, que no supere 2 veces el tamaño de la semilla (es un error habitual enterrarlas mucho). Las semillas más pequeñas (lechugas, rabanitos) basta con ponerlas sobre la superficie.
PASO 3: Coloca 2-3 semillas en cada agujero, no más. Vuelve a cubrir con una ligera capa de sustrato ( tierra). Vuelve a regar con cuidado de no remover las semillas del sitio.
PASO 4: Cuando las semillas hayan germinado, deberás escoger la más fuerte y quitar las otras dos, así, le dejarás espacio para que pueda crecer bien.
Me despido y les recuerdo que ya pueden acceder al kit de semillas gratuitas del INTA Otoño - Invierno.

Como siempre, para quienes las deseen se pueden comunicar a través de:
Facebook: Mely Plato Radio
Mail:
 
platomely@yahoo.com.ar
Página: www.melyplato.com.ar
Mely Plato, promotora del INTA y conductora radial.

martes, 2 de abril de 2019

TENGA AL MENOS UNA DE ESTAS PLANTAS EN SU CASA: SON VERDADERAS “BOMBAS DE OXÍGENO”


Además de decorar nuestro espacio vital, las plantas de interior purifican el aire de las toxinas y el moho y mejoran nuestra salud.
Los procesos de fotosíntesis que llevan a cabo estos seres vegetales los convierten en ideales purificadores, al consumir las sustancias tóxicas del ambiente donde estén para convertirlas en oxígeno, el cual es vital para los seres humanos.

Según Lifestyle Home Garden:
“Las plantas de interior absorben el dióxido de carbono y mantienen el flujo de oxígeno, purifican el aire eliminando toxinas, ayudan a disuadir la enfermedad, alivian la tensión y disminuyen el estrés, crean un ambiente relajado y feliz mientras ayudan a trabajar mejor a través de una mejor concentración, mayor atención, Mayor creatividad, mayor productividad y bienestar general enriquecido. Las propiedades de purificación y filtrado del aire de las plantas de interior en última instancia fomentan un entorno de trabajo y de vida más saludable y feliz ”.
La inhalación de toxinas aumenta el riesgo de enfermedades, por lo que evitará problemas de salud al tener al menos una de estas plantas purificadoras de aire a continuación:

PLANTAS DE INTERIOR QUE PURIFICAN EL AIRE


Aloe vera: Según los expertos, es uno de los limpiadores de aire más potentes. Absorbe monóxido de carbono, formaldehído (se utilizan en la producción de barnices, pinturas, pegamentos, aprestos para tejidos, conservantes en cosmética y fibras) y dióxido de carbono mientras libera oxígeno.

Palma de bambú: Es una de las mejores formas de eliminar el tricloroetileno (se encuentra en: tintes para madera, barnices, lubricantes, adhesivos, removedores de pintura y ciertos limpiadores de cocina) y el benceno (se utiliza para fabricar plásticos, varias resinas, en nilón y fibras sintéticas, en la manufactura de ciertos tipos de caucho, lubricantes, tinturas, detergentes, medicamentos y plaguicidas) del aire.
Hiedra: Dentro de las 6 horas posteriores a la colocación de esta planta en la habitación, eliminará hasta el 58% de las partículas de desecho y el 60% de las toxinas del aire.

Vara de San Jorge: Necesita un poco de luz solar para realizar la fotosíntesis y libera oxígeno durante toda la noche.

Planta de hoja perenne chino (Aglaonema): Esta planta no necesita colocarse en un área soleada de la casa, pero donde sea que la coloque, purificará el aire y eliminará las toxinas.

Pelargonio o Geranio: Combate las bacterias y el mal olor ayuda a dormir y relaja el sistema nervioso.

Lazo de Amor o Planta araña o cinta: Puede limpiar hasta 200 m2 de espacio. Necesita un poco de luz para realizar la fotosíntesis y eliminar el monóxido de carbono (Se produce cuando un combustible como el carbón, la leña, el gas o la gasolina se queman de manera inadecuada), el estireno (se utiliza en la preparación de cauchos sintéticos.), la gasolina y otras toxinas del aire.

Ficus: Es una planta de bajo mantenimiento que limpia el aire y elimina el formaldehído.

Lirios de la paz: Los lirios de la paz eliminan las toxinas y productos químicos del aire, como el tricloroetileno (usado como solvente para limpiar metales, como desengrasantes) y el formaldehído, y crean un ambiente relajante en la habitación.

Helecho: Estas también modifican el ambiente y pueden cultivarse en macetas, pero ameritan mayor iluminación. Debes ir eliminándole las hojas secas y fertilizarlas de vez en cuando para que se conserven. Debe protegerse de ventarrones y del aire acondicionado.

Cactus: Esta opción es genial para quienes no tienen tiempo de cuidar las plantas.  Pues se conserva con luz directa y poca agua. Cuanto más sol reciba más bello lucirá.

De acuerdo con las recomendaciones de la NASA, deberíamos tener al menos 17 plantas en un área de 500 m2 y no te olvides de mantener una de ellas en el dormitorio, para mejorar la calidad de tu sueño y combatir el insomnio.

LA IMPORTANCIA DE LAS PLANTAS DE INTERIOR PARA LIMPIAR EL AIRE:

“Un entorno de trabajo y vida saludable es tan importante que incluso la NASA realizó un estudio sobre el aire limpio y cómo las plantas de interior comunes pueden ayudar a lograrlo.
Los beneficios de las plantas de interior y su capacidad para filtrar toxinas dañinas y contaminantes del aire en nuestros espacios interiores más ocupados hacen que el aire sea más respirable para nosotros y, en última instancia, ayuda a transformar una habitación en un espacio habitable.
Puede parecer descabellado que la vegetación pueda tener un efecto tan ventajoso en algo tan simple pero importante como nuestra vida diaria, pero los resultados y las sonrisas hablan por sí mismos.
Los beneficios de las plantas de interior son de suma importancia para la calidad del ambiente interior “.