martes, 24 de febrero de 2015

La Luna

Dr. Julio Shiira.
Cuarto creciente de la luna es para:

Tiempo de sembrar de desarrollar de comenzar algo nuevo. Todo aquello que queremos que aumente o mejore deberá ser trabajado en estas fechas. Podríamos llamarlo periodo de incremento.

Tareas a realizar en cuarto creciente:
- Podar plantas (rosal) para fortalecerlo y que florezca a su tiempo fuerte.- Cortar el pelo y uñas.( si queremos que crezcan fuertes )- Boda o vivir en pareja. Tratar de evitar por todos los medios una boda en menguante.- Abrir una cuenta corriente en banco. - Ir de compras para reformas de casa o mejoras personales. - Sembrar semillas. - Comienzo de estudios cursos o clases.



FRUTAS Y VERDURAS DE ESTACIÓN

¿Qué son los productos "de temporada"?

Son los productos que nos ofrece el campo o huerta y que no han sido "forzados" o traídos de lejos para que lleguen a nuestra mesa fuera de su temporada natural en nuestras latitudes.
Cada estación tiene sus frutas y verduras cargadas de todas las vitaminas y minerales para completar las necesidades de nuestro organismo en ese momento.

La naturaleza nos provee de frutas, verduras y hortalizas en la estación y clima que nos encontremos. 
Una dieta rica y saludable requiere dedicación y conocimiento. Los alimentos propios de cada estación, pueden convertirse en una dieta más variada y nutritiva, y con un sabor más destacado.

Sucede que cuando elegimos comer productos de cultivos de invernaderos, sus cualidades nutricionales, sabor, olor y textura no son las mismas. 
También influye que sea recogido antes de tiempo, el grado de madurez influye en la cantidad de azúcares y en buena parte de su contenido vitamínico y mineral.
 
Cuando consumimos las frutas y verduras de la temporada, nos vemos beneficiados. Al ser las condiciones climáticas adecuadas para cada variedad, completan su calendario natural. Mantienen intactas sus propiedades y se puede disfrutar verdaderamente de su aroma, sabor y textura.
 
Los alimentos de estación suelen ser los más económicos. Al respetar su ciclo de reproducción, en el período concreto del año en que se desarrollan, estos productos aumentan su disponibilidad en el mercado. Por ende, aumenta la oferta, disminuye el precio.

jueves, 19 de febrero de 2015

¿Por qué guardar las semillas?

Las plantas son seres vivos que habitan el planeta, desde mucho antes que nosotros.   
Son muchas, -pero muchas en serio! comparadas con nosotros, que somos una solo especie –  Y qué especie!.... nos llevan ventaja en cantidad, diversidad y antigüedad. Si a eso agregamos que mantienen nuestra salud directamente (porque al consumirlas nos aportan alimentos) y además podemos recuperar nuestra salud a través de los efectos de sus componentes sobre nuestro cuerpo y así  nos damos cuenta de que no solo ellas no nos necesitan, sino que somos nosotros los que necesitamos de ellas. Nuestro bienestar  está en sus manos, siendo tan pequeñas, humildes, quietitas, silenciosas y con tanto poder sobre nosotros.  
Comencemos por el principio que es: Las Semillas, y de eso se trata el escrito de hoy.

Hay muchas razones de por qué guardarlas. Lo hacemos con las  semillas de las plantas que mejor se adaptan a nuestra zona: a las temperaturas, al régimen de lluvias, a las condiciones del suelo. En este momento de cambios climáticos, más que nunca, deberemos actuar seleccionando aquellas variedades que pueden adaptarse al nuevo régimen de lluvias o a la variación de temperatura.
También conviene guardar semillas por un criterio económico: si elegimos las plantas, las cuidamos y cosechamos de manera adecuada, no gastamos dinero el próximo año y sabemos que las mismas ya están adecuadas a nuestro suelo.
Además implica poder utilizarlas en el momento en que nosotros lo deseamos, sin esperar que estén disponibles en el mercado o la entrega que el INTA hace todas las temporadas (ganamos independencia para sembrar cuando queremos).
Obtener nuestras propias semillas nos permite comenzar un cultivo de manera orgánica o agroecológica, dado que muchas veces las que compramos están tratadas con plaguicidas –las reconocemos por el color rojo o azul. Manipular las semillas con plaguicidas es peligroso, porque puede ingresar a nuestro cuerpo causando diferentes tipos de enfermedades.


El mercado mundial de la compra y venta de las semillas está dominado por un grupo de solo seis empresas. De modo vertical, estas empresas manejan las etapas de producción de semillas y plaguicidas y la de producción y comercialización de alimentos – Si todo junto! Estas empresas son las que determinan qué semillas se mejoran, qué variedades se lanzan al mercado y con qué características; es decir, deciden lo que usted y yo comemos, más allá de nuestros gustos personales. Aquellas variedades de plantas que no se adaptan al mercado, son dejadas de lado. 

Así, mientras los huerteros-consumidores seleccionamos las plantas de las cuales obtenemos la mejor semilla… por su gusto, color, fragancia o sabor, el mercado solo selecciona aquello que resista al transporte, lo que pueda conservarse más en la heladera o en una góndola. Así, variedades gustosas como el maíz Paraguayo o el tomate Platense han sido dejadas de lado por la forma o el tamaño de los frutos.

Pasos a seguir para la Conservación de Semillas
·  Seleccionar las mejores plantas
·  Recolectar las semillas cuando estén maduras
·  Limpiar las semillas
·  Etiquetar y Almacenar

Lo más importante es escoger las plantas que vas a dejar para ser semilleras, la selección parte desde el cultivo, cuando elegís  tus plantas y la dejas madurar sin cosechar los frutos hasta que estén maduros y lo más secos posibles en la planta misma. Elegir las mejores plantas te dará una mayor continuidad en la producción para los años siguientes.
Una vez que escogiste tu planta,… que ya maduró… y sus semillas están secas…, la recolección se hace con cuidado para que no se pierdan demasiadas cayendo al suelo. Las recolectadas se deben esparcir sobre una tela bien extendida o una bandeja y dejar secar un par de días más en un lugar seco y a la sombra. Un poco de humedad es suficiente como para estropearlas.
Una vez que están completamente secas las  guardamos, de preferencia en un sobre o en un frasco de vidrio.  Etiquetamos bien, con su nombre  fecha y  característica  de la planta.
Por cualquier consulta o duda, o Kit de semillas  del INTA en forma gratuita, solicítalas a:
Facebook: Mely Plato Radio
Mail: melyplato@argentina.com

Mely Plato, Promotora del INTA y Conductora Radial.

lunes, 9 de febrero de 2015

Botiquín o Despensa

Parada delante de mi especiero, cuyo frasquitos contienen semillas, hojitas desecadas, raíces molidas, polvitos de diferentes colores, frutos secos y cortezas exóticas, trato de saltar por encima del concepto culinario que las encierra allí, en mi cocina, y verle el lado integral (alimentario… “medicinal”… energético… aromático). Pero mi imaginación me hace volar miles de años para atrás, llevada por lo aromas que escapan de los pequeños envases, y recorro la historia de la humanidad. Veo sacerdotes egipcios embalsamando cuerpos con aceite de hierbas y especias y desinfectando viviendas. En el año 500 a.c. en los fenicios, que fueron los primeros en comercializar especias y perfumes, como nos cuenta la biblia. Desde la Antigua Grecia veo señores barbudos con togas que se dedican a la importación de: jengibre, pimienta, en el cultivo del anís, el coriandro, el azafrán y la amapola en materia de especias, el tomillo, la menta y la mejorana (variedad de orégano) como hierbas de uso medicinal.
Recién los romanos introducen las especias en el ámbito de la cocina, también llamado “el rinconcito de las hornallas”, y ahí llegan las primeras imágenes de sanadores esparciendo especias por el piso y quemando ramitas para combatir olores desagradables.

Es la época en que todo lleva sal, para que no se pudran los alimentos y para variar los gustos de las semillas. La misma es tan cara en esta época que se usa como moneda de pago… Hay una versión de que la paga de los soldados en dinero se la denomina salario porque le sirve para comprar la sal. Desde la época en que la sal es difícil de conseguir, y es moneda de pago existe la costumbre de no pasar la bolsita de sal de la mano del pagador, a la del cobrador. Si la bolsa se cae o rompe, ¿Quién debe a quién? ¿A quién se le cayó? Por eso se deja la bolsita de sal sobre la mesa (o el salero hoy) y el receptor la toma de allí. De ahí también la creencia que derramar sal trae mala suerte. 

Los romanos comienzan a navegar hacia la India buscando sobre todo la pimienta y el jengibre para condimentar y conservar alimentos. Europa del norte comienza a tomarle el gustito, propiamente dicho, al uso de las especias. Finalmente los árabes conquistan Alejandría y se les terminó el negocio de las especias.
Mirando hoy nuestro frasquito de albahaca seca, con todos sus efectos medicinales, pienso en todo el camino recorrido en descubrir todas sus propiedades.
Voy a comenzar hoy hablando del Ajo amado por muchos y aborrecido por otros. Mensajes para postulantes a longevidad, diabéticos, parasitados, hipertensos, gente con colesterol alto, asmáticos, varicosos y portadores de otras delicias: Usted puede hacer AJIACEITE machacando dientes de ajo y mezclándolos con aceite de oliva hasta formar una pasta que se ingiere (una cucharada) en ayunas diariamente. Provechito!. También puede hacer una tintura de ajo (100 gr. De ajo picado en 500 cc. De alcohol) que se mantiene en un frasco oscuro bien tapado durante 7 días, luego se pasa por un colador para guardar. Se toman 20 gotas diarias en ayunas, también puede comerse un diente de ajo crudo diariamente, siempre que su estómago y su pareja lo toleren.

ATENCION no dar a menores de 10 años y mujeres embarazadas que amamanta. Cuidado con las irritaciones en la piel que puede producir el ajo colocado directamente.
Un último mensaje, si no tolera el aliento, mastique un ramito de perejil o de hinojo, o una manzana para contrarrestarlo y le deseo muy buena salud.

Y para quienes gustan del buen comer, sugiero una pequeña receta: córtele las puntas y envuelva 1, 2 o 3 cabezas de ajo en papel de aluminio… llévelas al horno o una cacerola de las gruesas durante unos 20 minutos… una vez tibio exprima la pulpa y utilícela sobre tostadas, carne o fideos.

Fuente de esta información: Dra. Adriana Marcus.
Demás está decirte que  el kit de semillas gratuitas del INTA está a tu disposición. Podes retirarlas en FM Tiempo (Las magnolias 2933) los días sábados de 10 a 13 hs o solicitarlas a:                                      
Facebook: Mely Plato Radio
Mail:
melyplato@argentina.com
Mely Plato, Promotora del INTA y Conductora Radial. 

La conciencia infantil ante el cambio climático

Las amenazas del cambio climático son muchas y la educación representa la mejor política pública para frenar el deterioro ambiental, campo en el cual los niños de 4 a 10 años pueden consolidar una mayor conciencia ecológica y deben recibir formación en distintos temas en las escuelas rurales y urbanas.
En los programas de todos los niveles deben introducirse conceptos sobre los problemas generados por el calentamiento global, la superpoblación, la polución, la degradación de la biodiversidad y cómo cuidar el entorno. A la par, deben impulsarse estrategias sobre el uso de energías limpias y eficientes para el hogar, la escuela y la industria, así como el tratamiento de aguas residuales.

Calentamiento Global

En el breve periodo de la civilización humana (en comparación con la historia del planeta), la actividad de los seres humanos ha tenido repercusiones duraderas, que pueden sintetizarse en los efectos del cambio climático. Con rapidez, el hombre ha contaminado el suelo, el agua yla atmósfera.
El aumento de dióxido de carbono (CO2) está relacionado: en 1950 era de 300 partes por millón (ppm) y hoy rebasa las 400 ppm. En los últimos dos millones de años la Tierra no había registrado una concentración tan alta. Este gas de efecto invernadero provoca el incremento de la temperatura, favorece la acidificación de los océanos, el derretimiento de las capas de hielo en los polos y el aumento del nivel del mar. Así, las zonas costeras quedan expuestas a inundaciones y se dan fenómenos naturales extremos como sequías y lluvias torrenciales.
En aras del crecimiento económico y por la demanda de productos y materias primas, en décadas recientes se han generado grandes cantidades de gases de efecto invernadero, lo que ha tenido repercusiones graves en el planeta, desde la desaparición de capas de hielo hasta la destrucción de arrecifes de coral.

Si logramos educar a los niños en conservación ambiental, una generación completa instrumentará en el futuro las medidas necesarias para cuidar el planeta. Es un proceso de largo aliento que comienza con pequeñas acciones en casa, como separar residuos, reciclar o disminuir el consumo.

Mely Plató