Y EN MARZO… QUE HACEMOS EN NUESTRA HUERTA

¿Qué cuidados debemos darle?

En cuanto al riego conviene hacerlo por la mañana temprano o por la tarde después de la puesta del sol. No riegues nunca en las horas más calurosas del día. La evaporación es mayor y las gotas de agua que permanecen en las hojas o sobre los frutos concentran los rayos solares y pueden producir quemaduras por “efecto lupa”.

Otra recomendación: utilizar todo el pasto que cortamos, hojas, yuyos que sacamos y se están secando, sobre lo sembrado, esto ayuda mucho a generar un ecosistema húmedo y protegido del sol, que se cuidará casi por sí mismo.

Además, es recomendable que durante este periodo tengas cuidado con las aves, ya que una huerta bien cuidada siempre será muy atractiva para ellas, en particular los frutos, que suelen ser irresistibles; por lo que no dudes en instalar un espantapájaros, será divertido hacerlo en familia con prendas que ya no uses… y si tenés casetes que ya no usas, podes atar cintas de 30 cm. para que con el viento ahuyente los pájaros.

Durante estas fechas nos preguntamos qué podemos seguir sembrando en marzo… y con esta imagen te respondemos:

También podés sembrar en tu jardín diversas semillas de flores: caléndulas, crisantemos, pensamientos, violetas, marimonias, claveles..

Y lo más importante es que podés seguir disfrutando del espacio verde que creaste en tu casa, viendo crecer y cosechando lo que sembraste en primavera a la vez que podés seguir sembrando las semillas propias de éste momento.

Para que la próxima temporada no nos encuentre sin semillas, les propongo tener las suyas, que ya van a estar adaptadas a su suelo:

v  Debemos elegir las mejores plantas, dejarlas florecer y fructificar. Antes de que caiga la semilla, se arrancan las plantas y se dejan al sol por varios días.                              

v  Luego se separan las semillas a mano y una vez limpias, se guardan en frascos bien identificados, en un lugar seco. Lo más sencillo: comprar en la librería etiquetas autoadhesivas, escribir el nombre y el año, y utilizar los frascos de vidrio de  mermelada  o los que tenemos a mano y estamos de paso reciclando. 

v  Las especies de las que se pueden producir semillas fácilmente son: acelga verde anual, arveja, berenjena, coles, escarola, espinaca, haba, hinojo, melón, pepino, pimiento, perejil, radicheta, sandía, tomate, zapallito y zapallo.                                                                                         

v  Las semillas de melón, sandía y zapallo, se sacan al consumir los frutos.

v  En cambio, para obtener semillas de arvejas, habas, zapallitos y tomates, se deben dejar madurar los frutos en la planta. 

Me despido y les recuerdo que ya pueden acceder al kit de semillas gratuitas del INTA primavera-verano.
Como siempre, para quienes las deseen se pueden comunicar a través de:
Facebook: Mely Plato Radio
Mail: platomely@yahoo.com.ar
Página: www.melyplato.com.ar

Mely Plato, promotora del INTA y conductora radial.

Cómo Eliminar Las Manchas En La Piel

Todos tenemos manchas en la piel, conocidas también como manchas de la edad. Ya sea en la cara, piernas, brazos, hombros o manos, seguramente podrás encontrar manchas marrones en algún lugar de tu cuerpo. Pero a medida que envejeces, tienden a multiplicarse, por eso también se las conoce como manchas de la edad. Estas manchas son grandes, marrones y son un signo evidente de envejecimiento. Afortunadamente, hay una manera de eliminarlas de tu piel, y es increíblemente fácil: solo se requieren dos ingredientes. Antes, vamos a descubrir por qué tenemos manchas de edad.

¿Qué son las manchas de la edad y por qué nos salen?

Las manchas por la edad surgen debido a una sobreexposición a la luz solar y los rayos UV, que pueden deberse a pasar mucho tiempo en el exterior, en particular cuando no se usa protector solar. Mientras a más luz solar y rayos UV nos exponemos, más rápido ocurre el proceso de melanina en nuestros cuerpos. La melanina es la respuesta natural de nuestro cuerpo a la luz solar y es responsable del bronceado y oscurecimiento de nuestra piel. Por lo tanto, aunque con el paso de los años nuestro bronceado playero se desvanece, las áreas de nuestro cuerpo que han estado seriamente expuestas a los rayos UV a lo largo de los años retendrán manchas marrones, lo que significa que la melanina estaba hiperactiva en estas áreas, y eso ha generado estas manchas para algunos antiestéticas.

¿Las manchas de la edad son peligrosas?

Cuando se trata de manchas de la edad, pueden serlo. Si bien no significa que todas las manchas y lunares sean cancerosos, hay algunas señales de advertencia que debes tener en cuenta. Esto es lo que debes controlar:

1. Si algunas manchas son más oscuras que otras.

2. Si tienen un borde irregular alrededor de ellas.

3. Si están creciendo o cambiando constantemente.

4. Si aparecen rojas o extrañamente tiernas.

Por lo tanto, si observas alguno de estos signos de alerta con tus manchas, asegúrate de visitar a un médico o consulta a un dermatólogo de inmediato. La mejor manera de hacer un seguimiento de esto es realizar autoexámenes periódicos.

Cómo deshacerse de las manchas marrones

Hay una solución de jugo simple que se puede usar que solo requiere dos ingredientes básicos y algunos minutos de su tiempo. La solución está acreditada a Doug Willen, autor de Quantum Paleo. Todo lo que necesitas es jugo de cebolla y vinagre de manzana. Estos dos ingredientes son beneficiosos porque se ha comprobado que el jugo de cebolla ayuda a eliminar las cicatrices de la piel. Además, las cebollas contienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, especialmente en las capas superiores de la piel. Mientras tanto, el vinagre de manzana contiene ácidos alfa hidroxi, un ácido que ayuda a eliminar las capas muertas de la piel. Estos dos ingredientes curativos te darán una piel impecable en poco tiempo.

Cómo se hace:

1. Pica una cebolla fresca, poniéndola en una bolsa Ziploc. Luego machaca la cebolla contra una superficie y viértela en una licuadora.

2. Agregue 1/2 taza de vinagre de manzana y licúe con la cebolla hasta que quede suave.

3. Luego, empapa algodón en la solución y aplícala diariamente en tus manchas. Haz esto durante 2 a 4 semanas, hasta que veas los resultados.

4. Si bien puede que no sea una solución de la noche a la mañana, es una solución totalmente natural, económica y simple, que es extremadamente efectiva. Puede tomar algunas semanas, pero si sigues esta rutina obtendrás los resultados positivos que estás buscando.